自分と丁寧に接する

心が弱ってるなぁ～と なんか、自分て一人なんだなと思ったら 朝になりポロポロと涙が出てきました。

泣いたのは久々だったなあ

2階から主人が起きて降りてきたら 涙が引っ込んでしまった うーん、心配かけたくなかったからかな

その後、Instagramをぼーーっと見ていたら

ある詩が出てきました

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自分が自分を雑に扱い始めたら それは心が弱っているのか 心が病みかけているかの証だ

人が自分を雑に扱うのなら その人と別れれば良いが

自分は自分自身と別れることはできない

雑に生きる自分と生きていくのは とてもしんどい

そして自分自身を雑に扱う人間は 他人に丁寧にはできない

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、、雑に扱うというのは 今の自分にはキツイ言葉に 感じたけれど 雑の反対は丁寧、、、？？？かな？ と、考えると 自分自身に対して丁寧に生きると いう意味かと思っています。

「自分は自分自身と別れる事は出来ない」と いう言葉は、なるほどと深く感銘を 受けました。

仕事中はいいんですが それが終わるとプツンと糸が切れて 涙が出そうになる自分に逆戻り、、、

今日は、仕事が終わってから 主人にカッパを見てもらいつつ

1人でスタバによってきました。 いつも頼む、チャイ・ティーラテと バターミルククッキーを頼みました。

人が沢山いるスタバは苦手なのですが 今日は仕事や学校のテスト 間近に迫った入試で 一生懸命勉強している人も多く なんか、その姿に励まされました。

ぼーーっとしながら ゆっくりクッキーとラテを頂くだけでも ゆったりした気持ちになりました。

自分の機嫌は自分でとらないと、、ですね。 ゆっくりできて良かったです。 涙ポロポロの自分も落ち着きました。 美味しいものの効果は凄いなっ！？

明日からまた元気に！なんか良い日曜日が 送られそうです。

それでは、皆さんお休みなさい

追伸

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